もう少しで９月になるというのに、暑さは変わらずで皆さんもうんざりしちゃいますよね(;´д｀)
夜寝るときでさえ、クーラーか扇風機をつけないと眠れない日が続いていますが、タイマーをセットして寝てもタイマー切れたら暑くて起きちゃうし、だからといってずっと朝までつけっぱなしにすると次の日体調があまり良くない(ーー;)
私も今年の夏は、何度暑さを感じて起きたことか…f(^_^;)
イライラしてきます。。。
実はそのイライラ、もしかしたら睡眠中に歯でストレスを解消しているかもしれません。
歯ぎしりによって・・・。
(￣□￣;)!!
歯ぎしりって聞くと、ちょっと敏感になってしまう人もいるかもしれません。
『いやいや、自分に限って歯ぎしりなんて…(^^ゞ』って思いがちですが、私たちが皆さんのお口の中を見ると、歯が平らにすり減っている人が本当に多いです。
普段日中の食事だけではこんなに歯は削れないのに、見ると犬歯(八重歯)はまっ平ら。人によってはえぐれてしまっている人も(・・;)
そんな方は、夜に食いしばったり歯ぎしりしているかも!?歯ぎしりでもギリギリと音のしない歯ぎしりもあります。
なんせ意識がない睡眠中の出来事なので、自覚症状がないのか怖いことなんですよね(>.<)
あなたの歯は、今鏡を見てみて削れている感じしますか？？？
早く涼しくなることを祈っているペコからでした☆
